Steeds meer mensen werken (deels) thuis. Dat betekent dat je huis overdag niet leeg is, maar dat je er juist intensief gebruik van maakt. Als je een warmtepomp hebt of overweegt, vraag je je misschien af: wat doet dat met mijn energieverbruik en kosten? Thuiswerken verandert namelijk niet alleen je werkplek, maar ook je warmtevraag.
In dit artikel leggen we uit hoe een warmtepomp reageert op de situatie dat je overdag thuis bent. Je krijgt inzicht in het verbruik, de invloed op je comfort en praktische tips om kosten te besparen. Zo weet je precies waar je aan toe bent, of je nu al een warmtepomp hebt of er één overweegt.
Hoe werkt een warmtepomp en wat betekent thuiswerken?
Toch heeft thuiswerken wel invloed op je energieverbruik. Niet alleen de verwarming, maar ook je apparatuur (laptop, beeldscherm) en verlichting draaien langer. Daarnaast kook je misschien ook thuis, wat extra warmte en energie kost. Al deze zaken stapelen zich op. Maar het goede nieuws is: een warmtepomp kan hier vaak goed mee omgaan, mits je hem goed instelt en je woning goed geïsoleerd is. Vooral in goed geïsoleerde huizen is het verschil in verbruik tussen een dag thuiswerken en een dag buitenshuis vaak kleiner dan je denkt.
Wat is het effect op je energierekening?
Het effect van thuiswerken op je energierekening hangt af van meerdere factoren. Denk aan de isolatie van je huis, het type warmtepomp (lucht-water of grondgebonden), en je stookgedrag. Over het algemeen geldt: als je overdag thuis bent, stook je langer. Een cv-ketel zou dan meer gas verbruiken, maar een warmtepomp werkt efficiënter bij constante temperaturen. Toch zie je in de praktijk dat het elektriciteitsverbruik van de warmtepomp iets toeneemt, omdat de pomp langer draait.
De extra kosten zijn echter vaak beperkt. Uitgaande van een gemiddeld huishouden dat 5 dagen per week thuiswerkt, kun je denken aan een stijging van het totale energieverbruik van 10 tot 20 procent. Concreet betekent dat voor een gemiddelde woning een extra bedrag van ongeveer 30 tot 60 euro per maand, afhankelijk van de energieprijzen en het type warmtepomp. Maar let op: dit is een indicatie, want elk huis is anders. Bovendien kun je met een aantal maatregelen dit extra verbruik flink beperken, zoals we hieronder uitleggen.
Praktische tips voor thuiswerken met een warmtepomp
Om het comfort te maximaliseren en de kosten te beperken, kun je een aantal dingen doen. Zet de thermostaat niet hoger dan nodig. Een graadje lager scheelt al snel 5 tot 10 procent op je stookkosten. Draag een warme trui of gebruik een dekentje, dat is goedkoper dan extra verwarmen. Zorg daarnaast voor een goede isolatie, vooral van het dak en de vloer, zodat de warmte niet weglekt.
Maak gebruik van de programmeerfunctie van je warmtepomp. Stel de temperatuur overdag in op een vast niveau en laat deze 's nachts iets zakken. Zo blijft het behaaglijk, maar verbruik je niet onnodig energie. Houd ook rekening met zoninstraling: open gordijnen op zonnige dagen, dat geeft gratis warmte. En ventileer slim: zet ramen kort open in plaats van een raam de hele dag op een kier, zo verlies je minder warmte.
In het kort
- Zet de thermostaat overdag op een vaste comforttemperatuur, bijvoorbeeld 19-20 graden, en laat deze 's nachts zakken naar 15-16 graden.
- Investeer in goede isolatie: spouwmuur, dak en vloerisolatie verlagen je warmtevraag aanzienlijk en maken je warmtepomp efficiënter.
- Gebruik een programmeerbare thermostaat of app om je stookpatroon af te stemmen op je thuiswerkdagen.
- Vermijd grote temperatuurschommelingen: een warmtepomp is het meest efficiënt bij een constant temperatuurniveau.
- Maak gebruik van zonnewarmte: zet gordijnen open als de zon schijnt en sluit ze 's avonds om warmte vast te houden.
- Ventileer kort en krachtig: zet ramen 10 minuten open in plaats van de hele dag op een kier.
- Kook efficiënt: gebruik een waterkoker in plaats van een pan op het vuur, en doe een deksel op de pan om warmte te behouden.
Veelgestelde vragen
Verbruikt een warmtepomp veel meer energie als ik thuiswerk?
Het extra verbruik hangt af van je situatie, maar in de meeste gevallen valt het mee. Doordat een warmtepomp constant draait en efficiënt is bij lage temperaturen, is de stijging meestal beperkt. Gemiddeld kun je denken aan 10-20% meer energieverbruik op thuiswerkdagen.
Kan ik beter de thermostaat uitzetten als ik thuiswerk?
Nee, dat raden we af. Een warmtepomp reageert traag en het kost extra energie om de woning weer op te warmen. Zet de thermostaat op een comfortabele temperatuur en laat deze constant, of gebruik een programma dat past bij je dagritme.
Is een warmtepomp geschikt voor woningen waar altijd iemand thuis is?
Ja, zeker. Een warmtepomp is juist geschikt voor constante bewoning, omdat hij gelijkmatig warmte afgeeft. In slecht geïsoleerde woningen kan het wel minder efficiënt zijn, dus zorg voor goede isolatie.
Hoeveel duurder is thuiswerken met een warmtepomp per maand?
Dat is moeilijk te zeggen zonder specifieke gegevens. Als indicatie: bij een gemiddeld huis en 5 thuiswerkdagen per week kun je denken aan 30 tot 60 euro per maand extra, afhankelijk van energieprijzen en isolatie. Door bewust te stoken en te isoleren kun je dit beperken.
Conclusie
Thuiswerken met een warmtepomp is goed te doen, zeker als je je huis goed isoleert en je stookgedrag aanpast. Het extra verbruik is vaak beperkt en weegt op tegen het comfort dat je wint. Door de thermostaat constant te houden en te letten op isolatie en ventilatie, houd je de kosten onder controle. Ben je nog aan het oriënteren? Vraag dan bij een installateur naar de mogelijkheden voor jouw woning en vergelijk offertes op maat.
Warmtepomp laten installeren?
Vergelijk rustig en vraag vrijblijvend offertes aan via WarmtepompRadar.
Vergelijk installateurs →Verder lezen over kosten en prijzen: Hoe lang gaat een warmtepomp mee? · Warmtepomp vs. cv-ketel: welke past bij jou? · Warmtepomp-subsidie 2026: de ISDE uitgelegd · Propaan (R290) of R32 als koudemiddel: wat betekent het voor je warmtepomp? · Hoeveel kW warmtepomp heb je nodig? · Warmtepomp-merken vergelijken (2026)
Lees ook: Warmtepomp en kinderen: comfort zonder tocht · Stille warmtepomp: geen herrie meer bij de slaapkamer · Warmtepomp instellen voor wisselende gezinsschema's · Vloerverwarming én warmtepomp: kindvriendelijk? · Lucht-water warmtepomp: capaciteit voor groot gezin · Warmtepomp vriezer: ijsvorming bij kou — meer over warmtepomp voor gezinnen
WarmtepompRadar is een onafhankelijke gids en verkoopt zelf niets. Prijzen zijn indicaties.
Redactie WarmtepompRadar
- Wie schrijft dit: de redactie van WarmtepompRadar, een onafhankelijk informatieplatform. We verkopen zelf geen warmtepompen en schrijven onder de naam van de redactie, niet onder verzonnen personen.
- Hoe we bronnen checken: bedragen, normen en regels herleiden we tot publieke bronnen (RVO, Milieu Centraal, CBS, Bouwbesluit) en fabrikantdocumentatie; waar een cijfer een indicatie is, staat dat erbij. Geen verzonnen reviews of scores.
- Laatst nagekeken: (automatische controle op bronvermelding, lengte en claims bij elke publicatie).
- Over de redactie · Werkwijze en redactiebeleid · Onafhankelijkheid