Hoeveel kW warmtepomp heb je nodig?

Vul je woonoppervlak en isolatieniveau in en zie meteen de orde van grootte in kilowatt. Daaronder leggen we uit hoe de vuistregel per m² werkt, wat hij per woningtype oplevert en waarom een te grote warmtepomp een duurdere fout is dan een licht te kleine.

Vermogen van een warmtepomp berekenen

Vermogen-indicator

Schat het benodigde warmtepompvermogen voor je woning.

Isolatieniveau
Indicatief benodigd vermogen
Bandbreedte
Vuistregel o.b.v. specifiek warmteverlies per m² (45–105 W/m²). Voor een exacte dimensionering is een warmteverliesberekening (ISSO 51) door een installateur nodig — te klein of te groot verlaagt het rendement.
Kort antwoordReken met 45 watt per m² bij goede isolatie, 70 bij matige en 105 bij slechte isolatie. Voor 120 m² is dat ongeveer 5,4 kW (goed geïsoleerd) tot 8,4 kW (matig). Gebruik dat om offertes te beoordelen, niet om te bestellen — daarvoor is een warmteverliesberekening (ISSO 51) nodig.

Hoeveel kW warmtepomp heb je nodig?

Het benodigde vermogen hangt af van het warmteverlies van je woning: hoeveel warmte er op de koudste dagen door gevels, dak, vloer en ramen naar buiten verdwijnt. Dat verlies moet de warmtepomp continu kunnen aanvullen. Twee dingen bepalen het gros ervan — hoe groot je huis is en hoe goed het geïsoleerd is — en van die twee weegt de isolatie het zwaarst.

Daarom levert dezelfde vierkante meter in twee huizen een heel ander antwoord op. Een goed geïsoleerde woning van 90 m² komt indicatief uit op ongeveer 4,1 kW; dezelfde woning met matige isolatie op ongeveer 6,3 kW. Dat is meer dan een derde verschil, zonder dat er één meter bij komt. Wie zijn isolatie nog gaat aanpakken, laat het vermogen dus berekenen die stap en niet ervoor — anders koopt hij een pomp die na de verbouwing te groot is.

De vuistregel: hoeveel kW per m²?

De indicator hierboven rekent met een specifiek warmteverlies per vierkante meter, dat per isolatieklasse verschilt:

IsolatieniveauVuistregelWat dat betekent
Goed45 W/m²Recente woning of grondig na-geïsoleerd: dak, vloer, spouw en HR++-glas op orde.
Matig70 W/m²Een deel is geïsoleerd, maar er ontbreekt nog een stap — de meest voorkomende situatie.
Slecht105 W/m²Weinig tot geen isolatie. Hier loont isoleren vrijwel altijd meer dan een groter toestel.

Omgerekend is dat 0,045 tot 0,105 kW per m². Weet je niet zeker in welke klasse je valt, doe dan eerst de geschiktheidscheck: die loopt de isolatiepunten met je langs. Twijfel je tussen twee klassen, kies dan de laagste en laat het definitieve getal door een installateur bepalen — te hoog inschatten kost je meer dan te laag.

Voorbeelden per woningtype

Ter illustratie, met dezelfde vuistregel doorgerekend. De bandbreedte erachter geeft de marge die de indicator aanhoudt.

WoningIsolatieIndicatieBandbreedte
Tussenwoning ± 90 m²goed4,1 kW3,4 – 4,7 kW
Tussenwoning ± 90 m²matig6,3 kW5,4 – 7,2 kW
Twee-onder-een-kap ± 120 m²goed5,4 kW4,6 – 6,2 kW
Twee-onder-een-kap ± 120 m²matig8,4 kW7,1 – 9,7 kW
Ruime woning ± 150 m²matig10,5 kW8,9 – 12,1 kW
Vrijstaande woning ± 170 m²matig11,9 kW10,1 – 13,7 kW
Vrijstaande woning ± 170 m²slecht17,9 kW15,2 – 20,5 kW

Bij een vrijstaande woning valt de uitkomst structureel hoger uit dan bij een even grote tussenwoning: je verliest warmte via vier buitengevels in plaats van twee. Zie het volledige rekenvoorbeeld inclusief kosten, subsidie en terugverdientijd bij de warmtepomp voor een vrijstaande woning. Voor een tussenwoning is het omgekeerde waar — daarover meer bij het rijtjeshuis. En kijk naar de onderste twee rijen: hetzelfde huis, alleen een ander isolatieniveau, en het benodigde vermogen loopt met de helft op. Dat is precies waarom "eerst isoleren" geen dooddoener is maar een rekensom.

Te groot is erger dan te klein

Een te grote warmtepomp gaat pendelen: hij kan zijn warmte niet kwijt in het afgiftesysteem, slaat af en start kort daarna weer. Elke start belast de compressor, het rendement zakt en het toestel slijt sneller — bovendien betaal je bij aanschaf voor kilowatts die je nooit gebruikt. Een licht te kleine warmtepomp is minder erg: die draait juist netjes in zijn zuinige bereik en laat alleen op de allerkoudste dagen een klein tekort dat een elektrisch element of, bij een hybride opstelling, de cv-ketel opvangt.

Krijg je een offerte met een fors hoger vermogen dan de indicatie hierboven, vraag dan om de onderbouwing. Soms is die er (een hoge tapwatervraag, een slecht isolerend deel van de woning); soms is het een standaardmaat uit het schap. Hoe het vermogen doorwerkt in het rendement, lees je bij COP en SCOP.

Wat deze indicator niet meeneemt

Wees eerlijk over de grenzen van een vuistregel. Deze indicator kijkt naar oppervlak en isolatieniveau, en dus niet naar: je tapwatervraag (een groot gezin met een regendouche telt zwaar mee), de plafondhoogte en dus het werkelijke volume, je ventilatiesysteem, de oriëntatie en het glasoppervlak van je woning, en de vraag of je bestaande radiatoren de warmte bij lage aanvoertemperatuur überhaupt kwijt kunnen.

Voor de definitieve maat maakt een installateur daarom een warmteverliesberekening volgens ISSO 51, die per vertrek rekent. Gebruik de uitkomst hierboven om die berekening te kunnen beoordelen — dat is precies waar hij goed voor is. En gebruik het berekende woningvermogen níét als subsidiebedrag: controleer de ISDE-subsidie van het exacte toestel via de RVO-meldcode. Weet je nog niet welk type bij je past, bekijk dan de soorten warmtepompen of doe de keuzehulp.

Bronnen & laatst bijgewerkt: Vuistregel specifiek warmteverlies per m² per isolatieklasse (45/70/105 W/m²), doorgerekend met onze eigen rekenkern. Voor exacte dimensionering: warmteverliesberekening ISSO 51 · laatst bijgewerkt: augustus 2026.

Veelgestelde vragen

Warmtepompvermogen: veelgestelde vragen

Hoeveel kW warmtepomp heb ik nodig?
Dat hangt af van het warmteverlies van je woning, en dus van het oppervlak én de isolatie. Als vuistregel rekenen we met 45 watt per m² bij goede isolatie, 70 watt per m² bij matige isolatie en 105 watt per m² bij slechte isolatie. Voor een woning van 120 m² komt dat neer op ongeveer 5,4 kW bij goede isolatie en 8,4 kW bij matige isolatie. Reken je eigen situatie door met de indicator hierboven; voor de definitieve maat is een warmteverliesberekening (ISSO 51) nodig.
Hoeveel kW warmtepomp per m²?
Reken op 45 tot 105 watt per m², afhankelijk van je isolatieniveau — dat is 0,045 tot 0,105 kW per m². De isolatie weegt dus zwaarder dan het aantal vierkante meters: een goed geïsoleerde woning van 150 m² vraagt minder vermogen dan een slecht geïsoleerde van 100 m². Gebruik de per-m²-regel als vertrekpunt, nooit als eindantwoord.
Welk vermogen heeft een warmtepomp voor een vrijstaande woning nodig?
Een vrijstaande woning verliest warmte via vier buitengevels en heeft daardoor bij hetzelfde oppervlak meer vermogen nodig dan een tussenwoning. Voor een vrijstaand huis van circa 170 m² met matige isolatie komt de indicatie uit rond 11,9 kW; is de isolatie slecht, dan loopt dat op naar ongeveer 17,9 kW. Zie ook de kosten voor een vrijstaande woning, waar dit vermogen in een compleet rekenvoorbeeld staat.
Wat gebeurt er als de warmtepomp te groot is?
Een te grote warmtepomp gaat "pendelen": hij kan zijn warmte niet kwijt, slaat af en start kort daarna weer. Elke start belast de compressor, waardoor het rendement daalt en het toestel sneller slijt. Bovendien betaal je meer voor vermogen dat je niet gebruikt. Te groot is in de praktijk een duurdere fout dan licht te klein.
Kan ik op deze indicatie een warmtepomp bestellen?
Nee. De indicator geeft een orde van grootte om offertes mee te kunnen beoordelen — bijvoorbeeld om te zien of een installateur er ver naast zit. Voor de bestelling is een warmteverliesberekening volgens ISSO 51 nodig, die per vertrek rekent en ook je tapwatervraag en ventilatie meeneemt.
Bepaalt het vermogen mijn ISDE-subsidie?
Niet rechtstreeks. Gebruik het berekende wóningvermogen nooit als subsidiebedrag: de ISDE gaat over het vermogen en de meldcode van het toestel dat je koopt, niet over de warmtevraag van je huis. Controleer het bedrag per exact merk en type op de actuele RVO-lijst via onze ISDE-subsidie 2026-pagina.

Laat je vermogen exact berekenen

Erkende installateurs maken een warmteverliesberekening op maat. Vraag gratis offertes aan.

Redactie WarmtepompRadar

  • Wie schrijft dit: de redactie van warmtepompradar, een onafhankelijk informatieplatform. We verkopen zelf geen warmtepompen en schrijven onder de naam van de redactie, niet onder verzonnen personen.
  • Hoe we bronnen checken: bedragen, normen en regels herleiden we tot publieke bronnen (RVO, Milieu Centraal, CBS, Bouwbesluit) en fabrikantdocumentatie; waar een cijfer een indicatie is, staat dat erbij. Geen verzonnen reviews of scores.
  • Laatst bijgewerkt: . Cijfers over subsidie en kosten lopen we na bij elke wijziging van de RVO-regeling.
  • Over de redactie · Werkwijze en redactiebeleid · Onafhankelijkheid