Benieuwd wat een warmtepomp écht oplevert voor het milieu? Het antwoord hangt af van je huidige gasverbruik, het type warmtepomp en hoe groen je stroom is. In dit artikel rekenen we het concreet voor een gemiddeld huis, zodat je weet wat je kunt verwachten.
Belangrijk: we vergelijken alleen de CO2-uitstoot. Kosten en comfort komen elders aan bod, maar eerlijkheid gebiedt te zeggen dat de besparing in de praktijk kan tegenvallen als je stroom niet groen is. Toch is de trend duidelijk: hoe sneller we van gas af, hoe beter voor het klimaat.
Waar komt de CO2-uitstoot vandaan?
Aardgas bestaat voor het grootste deel uit methaan. Bij verbranding komt CO2 vrij: ongeveer 1,8 kilogram per kubieke meter (m³) gas. Een gemiddeld Nederlands huis verbruikt jaarlijks zo'n 1.200 m³ gas voor verwarming en warm water. Dat betekent een uitstoot van ongeveer 2.160 kilogram CO2 per jaar.
Een warmtepomp gebruikt elektriciteit. Die elektriciteit wordt in Nederland nog grotendeels opgewekt uit fossiele bronnen, maar dat verandert snel. In 2026 is de CO2-uitstoot per kilowattuur (kWh) gedaald naar zo'n 250 gram. Dat getal is een gemiddelde, inclusief groene stroom. Een warmtepomp heeft voor datzelfde huis ongeveer 3.500 kWh per jaar nodig (dat is een realistische schatting voor een goed geïsoleerd huis met een moderne hybride of volledige warmtepomp).
De rekensom: 3.500 kWh × 0,25 kg CO2 per kWh = 875 kilogram CO2. Vergelijk dat met de 2.160 kilogram van gas. De besparing is dus 2.160 – 875 = 1.285 kilogram CO2 per jaar. Dat is meer dan de helft!
Rekenvoorbeeld voor een gemiddeld huis
Stel, jouw woning is een rijtjeshuis uit 2005, goed geïsoleerd, met een gasverbruik van 1.200 m³ per jaar. Je vervangt de cv-ketel door een volledige elektrische warmtepomp (lucht-water). Het jaarrendement (SCOP) is 4, wat betekent dat je 4 kWh warmte krijgt uit 1 kWh stroom. Voor 1.200 m³ gas heb je ongeveer 10.000 kWh warmte nodig (1 m³ gas levert grofweg 8,5 kWh warmte, maar dat hangt af van je ketelrendement).
De benodigde elektriciteit is dan 10.000 kWh gedeeld door 4 = 2.500 kWh. Maar let op: in de praktijk komt een gemiddeld huis niet uit op 2.500 kWh, omdat er ook warm water wordt gemaakt en het rendement lager is bij kou. Daarom corrigeren we naar 3.500 kWh, een realistischer getal voor een volledige warmtepomp in een gemiddeld huis.
De CO2-uitstoot van die 3.500 kWh is, met het gemiddelde van 250 gram per kWh, 875 kilogram. De besparing ten opzichte van gas is dus 1.285 kilogram per jaar. Ter vergelijking: een auto die 15.000 kilometer rijdt (1 op 20) stoot ongeveer 2.250 kilogram CO2 uit. Jouw warmtepomp bespaart dus meer dan de helft van die jaarlijkse autokilometers.
Waarom de besparing kan tegenvallen
Als je zonnepanelen hebt, wordt de rekening gunstiger. Je gebruikt dan deels eigen groene stroom, waardoor de CO2-uitstoot van je warmtepomp bijna nul is. In dat geval daalt de besparing naar ruim 2.000 kilogram per jaar. Zonder zonnepanelen hangt het af van je energieleverancier: kies je voor groene stroom uit wind of zon, dan is de uitstoot veel lager. Maar let op: veel leveranciers leveren 'grijze' stroom met certificaten. Check dus je contract.
Een andere factor is het type warmtepomp. Een hybride warmtepomp (die samenwerkt met je cv-ketel) bespaart minder, omdat je nog steeds gas gebruikt voor piekmomenten. Reken op een besparing van 60-70% ten opzichte van een volledige elektrische warmtepomp. De CO2-besparing is dan ongeveer 700-900 kilogram per jaar, afhankelijk van je verbruik.
Ook je rijgedrag met de thermostaat doet ertoe. Zet je de verwarming hoger of douche je langer, dan verbruik je meer. Een warmtepomp vraagt om een andere manier van verwarmen: lage temperatuur en constant aan. Wie dat niet doet, ziet de besparing slinken. Tot slot: de CO2-uitstoot van stroom daalt elk jaar. Over vijf jaar is de besparing dus nog groter.
In het kort
- Bereken eerst je jaarlijkse gasverbruik (vind je op je jaarafrekening) en vermenigvuldig dat met 1,8 kg CO2 per m³.
- Kijk naar het SCOP-rendement van de warmtepomp; hoe hoger, hoe minder stroom je nodig hebt.
- Overweeg zonnepanelen: daarmee maak je de CO2-besparing veel groter, maar ook de investering.
- Kies bewust voor groene stroom van Nederlandse wind- of zonneparken, anders is de besparing kleiner.
- Laat een warmteverliesberekening maken door een installateur; zo weet je welk vermogen nodig is.
- Houd rekening met je rijgedrag: een warmtepomp werkt het best bij een constante temperatuur, niet met flink opstoken.
- Vergelijk offertes van minimaal drie installateurs en vraag altijd naar de verwachte jaaropbrengst en CO2-besparing.
Veelgestelde vragen
Hoeveel CO2 bespaar ik per jaar als ik gas vervang door een warmtepomp?
Gemiddeld bespaar je zo'n 1.000 tot 1.300 kilogram CO2 per jaar voor een gemiddeld huis (1.200 m³ gas). Met zonnepanelen en groene stroom kan dat oplopen tot ruim 2.000 kilogram.
Is een warmtepomp altijd beter voor het milieu?
Ja, mits je stroom niet extreem grijs is. In Nederland is de stroommix al schoner dan gas, en de trend is dat het elk jaar beter wordt. Alleen in uitzonderlijke situaties (bijvoorbeeld een slecht geïsoleerd huis met een oude radiatoren) kan een warmtepomp minder efficiënt zijn.
Wat is het verschil in CO2-uitstoot tussen een hybride en een volledige warmtepomp?
Een hybride gebruikt nog gas voor piekmomenten, dus de CO2-besparing is lager: ongeveer 60-70% van wat een volledige elektrische warmtepomp bespaart. Voor een gemiddeld huis is dat 700-900 kilogram per jaar.
Hoe weet ik of mijn huis geschikt is voor een warmtepomp?
Laat een warmteverliesberekening doen. Goede isolatie, vloerverwarming of lage-temperatuurradiatoren en een groot buffervat zijn belangrijk. Een installateur kan je concreet advies geven.
Conclusie
Kortom: de CO2-besparing van een warmtepomp is fors, vaak meer dan de helft van je huidige gasverbruik. Voor een gemiddeld huis komt dat neer op ruim 1.200 kilogram per jaar, en dat bedrag groeit naarmate de stroom groener wordt. Het is geen wondermiddel – een warmtepomp vraagt om een goed geïsoleerd huis en een andere manier van stoken – maar de milieuwinst is duidelijk. Wil je zeker weten wat het voor jouw situatie betekent? Laat dan een warmteverliesberekening maken en vergelijk drie offertes.
Warmtepomp laten installeren?
Vergelijk rustig en vraag vrijblijvend offertes aan via WarmtepompRadar.
Vergelijk installateurs →Verder lezen over kosten en prijzen: Hoe lang gaat een warmtepomp mee? · Warmtepomp vs. cv-ketel: welke past bij jou? · Warmtepomp-subsidie 2026: de ISDE uitgelegd · Propaan (R290) of R32 als koudemiddel: wat betekent het voor je warmtepomp? · Hoeveel kW warmtepomp heb je nodig? · Warmtepomp-merken vergelijken (2026)
Lees ook: Hoeveel CO2 bespaart een warmtepomp echt? · Wat is het verschil tussen directe en indirecte CO2-uitstoot? · Waarom is een warmtepomp duurzamer dan een cv-ketel? · Wat is de levenscyclusanalyse van een warmtepomp? · Welke koudemiddelen worden gebruikt in warmtepompen? · Wat is het broeikaseffect van koudemiddelen? — meer over duurzaamheid en milieu
WarmtepompRadar is een onafhankelijke gids en verkoopt zelf niets. Prijzen zijn indicaties.
Redactie WarmtepompRadar
- Wie schrijft dit: de redactie van WarmtepompRadar, een onafhankelijk informatieplatform. We verkopen zelf geen warmtepompen en schrijven onder de naam van de redactie, niet onder verzonnen personen.
- Hoe we bronnen checken: bedragen, normen en regels herleiden we tot publieke bronnen (RVO, Milieu Centraal, CBS, Bouwbesluit) en fabrikantdocumentatie; waar een cijfer een indicatie is, staat dat erbij. Geen verzonnen reviews of scores.
- Laatst nagekeken: (automatische controle op bronvermelding, lengte en claims bij elke publicatie).
- Over de redactie · Werkwijze en redactiebeleid · Onafhankelijkheid